Desde Adentro

Profes, mente y conciencia

Desde Adentro es un proyecto de comunicación transmedia enfocado en promover la importancia del bienestar mental en los docentes de cuatro instituciones de educación superior del Área Metropolitana de Medellín.

A través de una variedad de contenidos y plataformas diseñadas
específicamente para ti, exploramos mecanismos y herramientas para
afrontar los desafíos que tienen un impacto directo en tu salud mental.

Profe, que tu salud mental sea una prioridad

¿Qué tal una inyección de inspiración para
esos días en los que te sientes agobiado y
quieres relajarte?

¿Trabajamos juntos? Descubre los contenidos que más se adapten a tus necesidades y hagamos de este proceso un ejercicio de autogestión, integracion y comunidad.

Video podcast

¡Hablemos ‘Desde Adentro’! nuestros expertos, que, por cierto, también son profes, nos amplían datos sobre temas a los que debemos ponerle el lente.

App

Llévanos a todos lados, te ayudamos a organizar tu día, labores, rutinas y entregas, mientras te ofrecemos recursos y dinámicas.

Talleres

Únete a nosotros para crear conocimiento, contruir comunidad y colaborar en espacios de trabajo compartidos.

Video podcast

Accede a este contenido desde tu plataforma favorita, encuéntranos en Youtube y Spotify.

Episodio 1:
Estrés laboral

En este episodio aprende cómo mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal y recuperar la pasión por lo que haces ¡No te lo pierdas!

Episodio 2:
Procastinación

En este episodio, descubre cómo superar la parálisis inicial y ganarimpulso para ser más productivo. ¡Hora de dejar de postergar y empezar a actuar!

Episodio 3:
Ansiedad, miedo y depresión

En este episodio descubre consejos efectivos para gestionar tus emociones y mantener la calma en medio del caos emocional.

App

Llévanos a todos lados y te ayudadermos a organizar tu día.

No se trata de tener más tiempo, sino de utilizar el tiempo que tienes de manera más inteligente.

¡Organiza tu día a día mientras te cuidas… Desde Adentro!

Algunos profes ya nos han contado su experiencia y lo que han logrado en su bienestar ¡Ahora es tu turno!

Si quieres hacer parte del proyecto como profe, aliado, institución o experto
temático, déjanos tus datos y nosotros te contactamos:

Conócenos

Alejandro Estrada A.

Coordinador de producción

Yina Andrea Zapata F.

Directora transmedia

Lina María Pulgarín M.

Directora ejecutiva

Alejandro Salazar V.

Coordinador de investigación

¡Queremos que hagas parte de esta comunidad y que compartas con
nosotros la misión de promover el bienestar de quienes hacen posible el
futuro de nuestra sociedad!

Youtube:

@DesdeAdentro

Spotify:

@ProfesDesdeAdentro

Intagram:

@DesdeAdentro

Agradecimientos

Proyecto de comunicación transmedia
enfocado en el bienestar mental en
los docentes de cuatro instituciones de
educación superior del Área
Metropolitana de Medellín.

¿Te perdiste de algo?
regresa a nuestro contenido:

Contacto:

profesdesdeadentro@gmail.com