Desde Adentro

Profes, mente y conciencia

A través de una variedad de contenidos y plataformas diseñadas
especialmente para ti, exploramos mecanismos y herramientas para
afrontar los desafíos que tienen un impacto directo en tu salud mental.

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¿Qué tal una dosis de inspiración? Que el estrés no sea lo tuyo, regálate una pausa y todos sus beneficios.

Descubre la opción perfecta para ti realizando este corto test.

Descubre los contenidos que más se adapten a tus necesidades y hagamos de este proceso un ejercicio de autogestión, integracion y comunidad.

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¡Hablemos ‘Desde Adentro’! nuestros expertos, que, por cierto, también son profes, nos amplían datos sobre temas a los que debemos ponerle el lente.

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Llévanos a todos lados, te ayudamos a organizar tu día, labores, rutinas y entregas, mientras te ofrecemos recursos y dinámicas.

Talleres

Únete a nosotros para crear conocimiento, contruir comunidad y colaborar en espacios de trabajo compartidos.

¡Hablemos Desde Adentro!

Nuestros expertos, que por cierto también son profes, te amplían datos sobre temas que merecen toda la atención.

Accede a este contenido desde tu plataforma favorita:

Episodio 1:
Estrés laboral

¡Recupera la pasión por lo que haces! En este episodio aprende aprende cómo mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal ¡No te lo pierdas!

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Episodio 2:
Procrastinación

En este episodio, descubre cómo superar la parálisis inicial y ganar impulso para ser más productivo ¡Hora de dejar de postergar y empezar a actuar!

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Episodio 3: Ansiedad, miedo y depresión

En este episodio descubre consejos efectivos para gestionar tus emociones y mantener la calma en medio del caos emocional.

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¡Llévanos a todos lados!

Te ayudaremos a organizar tu día, labores, rutinas y entregas mientras te ofrecemos recursos y dinámicas para tu bienestar.

No se trata de tener más tiempo, sino de utilizar el tiempo que tienes de manera más inteligente.

¡Organiza tu día a día mientras te cuidas… Desde Adentro!

¡Construyamos comunidad!

Únete a nosotros para crear conocimiento, construir comunidad y colaborar en espacios de trabajo compartido.

Nuestros talleres estarán diseñados para brindarte herramientas prácticas y estrategias efectivas para abordar necesidades emocionales y psicológicas. Contarás con la guía de destacados profesionales, quienes compartirán sus conocimientos y experiencias.

¿Tienes una idea para los talleres y quieres compartirla con nosotros?

Algunos profes ya nos han contado su experiencia y lo que han logrado en su bienestar ¡Ahora es tu turno!

Si quieres ser parte del proyecto como profe, aliado, institución o experto
temático, déjanos tus datos y nosotros te contactamos:

Conócenos

Alejandro Estrada A.

Arquitecto de información y realizador transmedia

Yina Andrea Zapata F.

Productora transmedia y diseñadora UX

Lina María Pulgarín M.

Project manager y estratega de contenidos

Alejandro Salazar V.

Coordinador de investigación y creador de contenidos

Queremos que seas parte de esta comunidad y que compartas con
nosotros la misión de promover el bienestar de quienes hacen posible el
futuro de nuestra sociedad.

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Apoyan

Proyecto de comunicación transmedia
enfocado en el bienestar mental en
los docentes de cuatro instituciones de
educación superior del Área
Metropolitana de Medellín.